كيف يمكنني توفير الوقت لأطفالي عندما اكون مشغولاً جداً؟
How can I make time for my kids when I’m so busy?

في هذا الفيديو تشرح الدكتورة رُدينه بني هاني بعض النصائح التي يمكنك فعلها لتخصيص وقت لأطفالك عندما تكون مشغولاً. حتى لو لمدة ١٠ دقائق كل يوم، امنحهم اهتمامك و تركيزك الكامل. ضع جدولاً زمني و التزم به. سيتطلع طفلك إلى قضاء الوقت معك! اشمل طفلك في الأعمال المنزلية والروتين اليومي، و اجعله ممتعاً! قضاء الوقت كعائلة يعتمد على جودة الاوقات، وليس فقط على كمية الوقت!

In this video, Dr. Rudaina Banihani explains some tips you can do to make time for your kids when you’re busy! ُEven for 10 minutes every day, give them your full attention. Make a schedule and stick to it, your child will look forward to your times together! Involve your child in chores and routines, and make them fun! Spending time as a family is about quality of time, not just quantity of time!